Диеты

В сем известно, как трудно следовать совету: хочешь похудеть - надо меньше кушать. Первое время мы искренне стараемся есть меньше, преодолевая щемящее чувство голода, но рано или поздно срываемся, и утраченные килограммы возвращаются как миленькие! Сочувствие к человеческим слабостям натолкнуло доктора Артура Агатпона на создание рациональной системы питания, результаты которой (потерю 3-6 килограммов) вы сможете ощутить уже через две недели....

Читать дальше

Карина. 23 года Из-за проблемы с лишним весом у меня были глубокие депрессии. Я бросалась из диета южного пляжа доктора агатсона и одной крайности в другую: то ела ночи напролет, то по нескольку дней и библиотека и здоровый образ жизни а так же крошки в рот не брала. Этот сайт нашла для меня мама....

Читать дальше

Все люди хотят подойти к пляжному сезону во всей своей красе, поэтому многие начинают готовиться к его открытию заранее. Помочь в деле потери лишнего веса может пляжная диета, которая также известна под названиями: «Диета Агатсона» или «Диета южного пляжа». Познакомившись с принципами пляжной диеты, становиться ясно, что это не диета в прямом смысле слова, это скорее система питания....

Читать дальше

Похудеть за неделю Похудеть без проблем для здоровья Продукт имеет нежную консистенцию, диета для восстановлении печень, приятный и в меру кислый вкус. Пилот вертолета замечает костер, диета диетический суп, который вы развели, чтобы подать сигнал бедствия, тушит его и радостно улетает на базу, думая: Вот и нет проблемы....

Читать дальше

Собираясь худеть среди многообразия всевозможных диет мы нередко стоим перед выбором какую диету выбрать. Какая же диета лучше всего. Какую бы диету Вы не выбрали следует знать, что основная Ваша задача при подборе диеты - сжечь лишний жир, а не просто сбросить лишние килограммы иногда за счет потери воды и мышечной массы....

Читать дальше

Полный отказ от вредных продуктов белого цвета. Прежде всего это сахар, мучная и крахмалистая еда: белый хлеб, выпечка, белый рис Я очень зависима от еды и сладостей. Подобрала на сайте себе диету (на лимонном лимонаде)- обещают за 9-13 дне - 7-9 кг. Минусы модных диет. Чуть ли не каждый день появляется новая чудо-диета....

Читать дальше

Вика. 25 лет Да, эта диета позволяет за 2 недели достичь результатов. У меня сегодня 12 день, похудела на 5,5кг. Вес остановился(такое часто бывает, нужно не обращать внимания)Но эту диету нужно рассматривать как диета доктора агатсона толчок к правильному питанию вообще в жизни, а если в голове крутится, скорее-бы последний день чтобы усладить свою утробу чем-нибудь этаким, то всё пойдёт насмарку!...

Читать дальше

«Южный пляж» - магическое сочетание этих слов будоражит воображение, к себе зовёт и манит, и, одновременно с этим заставляет вспомнить о том, что за зиму, увы, тело утратило желаемые очертания, и «благодаря» этому на отдельных его участках всплыла наружу «апельсиновая корка» - признак того, что уже давно пора садиться на диету....

Читать дальше

Американские специалисты по здоровому питанию не прекращают вести спор об углеводах и том, какую часть здорового питания они должны составлять. Надо ли делить углеводы на «хорошие» и «плохие»? Должны ли углеводы формировать основу «пищевой пирамиды», как рекомендует правительство США?...

Читать дальше

Персональная программа похудения "СлимСмайл" Онлайн-диета, получившая название «СлимСмайл», была разработана в 2012 году специально для сайта ВитаПортал. Когда эксперты начинали работать над системой, которая стала в итоге диетой «СлимСмайл», они досконально изучили 11 наиболее известных, популярных и эффективных диет со всего мира....

Читать дальше